Comer un bocata…Cenar un bocata...Cualquier cosa con un poco de pan… Cuántas veces oímos/decimos/ pensamos esto para salir del paso en un día en que no podemos o no queremos cocinar por las razones que sea. Cuántas veces no me habré arrepentido yo de no haber preparado para mi tupper uno de mis buenos y completos bocadillos en lugar de haber pagado un ojo de la cara por un bocadillo asqueroso y caro ( indignante la oferta gastronómica de las Ferias!). Pues bien, hoy me preparo un bocadillo en toda regla: sano, sabroso, completo, perfecto. Y que no os la den con queso!

bocata sardinas

 

espinacas